Wenn Du eine Diät machst, dann solltest Du diesen Vorher-Nachher Effekt kennen. Außerdem findest Du hier Tipps, wie Du auch ohne Diät abnehmen kannst – aber vor allem diätfrei ein glücklicheres Leben führen wirst.  Anfang Januar geht es für einen Großteil der Bevölkerung nur um eins: Abnehmen, fit werden, den Überfluss des letzten Monats ausgleichen,

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