Wenn du Nein-Sagen lernen möchtest, doch zweifelst, ob es egoistisch ist, dann hilft dir dieser Artikel, ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen – die ultimative Form der Selbstfürsorge. Vor 30 Jahren war die Welt eine andere und die Schwerpunkte in der Erziehung lagen meist noch darauf, aus Kindern anständige Bürger zu machen. Gerade in der DDR …
Wenn du eine Diät machst, dann solltest du diesen Vorher-Nachher Effekt kennen. Anfang Januar geht es für einen Großteil der Bevölkerung nur um eins: Abnehmen, fit werden, den Überfluss des letzten Monats ausgleichen, gute Vorsätze und ganz viel Verzicht. Selbst wer nicht mitmacht, wird an jeder Ecke mit dem Thema konfrontiert: Discounterangebote an Fitnessausstattung, reduzierte …
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