Body Positivity – darunter versteht man eine wohlwollende Sicht auf den eigenen Körper, auch wenn er nicht dem Schönheitsideal entspricht. Doch das ist gar nicht so einfach, denn wir werden täglich mit Botschaften bombardiert, wo wir noch Optimierungsbedarf haben. Eine endlose Zahl von Produkten wurde entwickelt, um von unserer Unsicherheit zu profitieren. Doch es geht auch anders – und dafür muss man kein Kilo weniger wiegen. Ich habe mich mit Body Positivity Coach Claudia Schubert unterhalten, welche Schritte du zu einer neuen, wohlwollenden Sicht auf deinen Körper noch heute gehen kannst.
...Das Schönheitsideal ist einfach das, was wir alle schön finden, oder? Falsch. Das Schönheitsideal ist das, was wir von Geburt an als erstrebenswert gezeigt bekommen. Dahinter verbirgt sich ein riesiges Problem. Was das ist und wie wir da rauskommen zeige ich dir in diesem Artikel. Keine Zeit zu lesen? Hier geht’s zur Kurzversion als 🎬Video …
Du hast eine Lebensmittelunverträglichkeit – oder vermutest sie? Kann man dann überhaupt inuitiv essen? Hier findest Du 5 Schritte, wie Du mit Allergien und Unverträglichkeiten ohne Einschränkung glücklich leben kannst.
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